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台中市60歲梁姓婦人日前因肩頸痠痛，感覺每天像個「木頭人」一般，工作、生活都大受影響，就醫檢查才知是罹患「肌筋膜疼痛症候群」，到亞大醫院接受「乾針療法」後，目前症狀大幅改善，讓原本打算65歲退休的她決定提前退休，把握養生健康歲月。

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梁姓婦人在金融機構任職長達30多年，亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師徐瑋璟表示，梁婦每天長經濟部中小企業貸款部時間操作電腦、輸入資料，長期下來導致肩頸痠痛，最近情況更嚴重，因肌肉緊繃導致轉頭困難，且疼痛感更延著後頸處往上下延伸，讓她心情大受影響，每天悶悶不樂。徐瑋璟指出，在為梁婦檢查時，輕觸她肩頸肌肉時，能明顯感覺到左右斜方肌與提肩胛肌都有「結成一球」的病灶，若施力按壓、患者就哀嚎不已，經診斷為「肌筋膜疼痛症候群」，此症候群好發於肩頸處，多半因工作姿勢不良、反覆過度使用同一區域的肌肉導致。

徐瑋璟說，「肌筋膜疼痛症候群」發生初期可藉由姿勢矯正、拉筋鬆弛運動改善，但梁婦的情況已造成生活大亂，經施行「乾針療法」或在患處注射適當藥物，達到調理「激痛點」效果，再輔以電療和熱療等物理治療，情況改善。徐瑋璟提醒，避免「肌筋膜疼痛症候群」上身，平時應儘量避免姿勢不良、長時間維持同姿勢，並學會放鬆心情、均衡飲食與進行適度戶外運動。(中國時報)






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